2000mペース走

明日の試合のために今日は2000mペース走をしました。
設定は3'20"。
明日は16分台を出しますよ。


今日は、ハンバーグとシュークリームと八つ橋を作った。
シュークリームの生地があまり膨らまなかった。卵黄を入れすぎたのが原因かな。