5000mTT

5000mTT結果報告。
17'15"でした。17'30"切ったので、自己ベスト更新。
ただ、2000mまで力をためすぎて、走り終わったときに、余力が残っている気がした。ペース配分は難しい……

明後日は10000mペース走。3'35"で行きたい。