(ρ.-)ネムイ

夕方寝る前こんなかんじでした…


いまから１０時間仕事です(*_*)

だるい ねむい

極力 たべる物を少なくします(o~-')b

１５日目☆８３.０㌔

おはようございます (ρ.-)ネムイ

やった 不動の８３㎏代o(^-^)o
でも やっぱり体脂肪は３７でした…

筋肉つけないと
(T_T)

仕事行ってきます

疲れた☆

仕事に ライブにその後のウォーキングのような歩きまくりに
万歩計が１４９９６歩でした
＼(◎o◎)／

足が痛い…

でも歩きまくりのおかげて体脂肪が!!!!
３３.３(^O^)
いままで４０前後でした。
まぁ うちの体重計の体脂肪はいい加減なので 変動がすごいのですが 嬉しい。

明日の朝には戻ってるかも…


冷え性を治さないと痩せないので 毎日の浸かる入浴 心がけます。

読書でもしようかな。

眠くなってきた…