ご縁結び師🌸大和こころです。
このブログは、あなたが自分と「ご縁結び」をすることで「望む未来」を引き寄せ、
さらに加速させる心・マインドについて、誰よりもわかりやすく発信しています。
今日はいただきましたご質問より。
ブログ相談
問：いつもブログを拝見してます。昨日の「思い込み」の話で、自分にはたくさんあったなと実感しました。不安がたくさんありすぎて、どれから手放したら！？の状態です。（東京都 ピーチさんより）
大和こころ：根っこだとテトリスみたいに、一気にはずれる場合あり！
私は、「思い込み」ほど引っ張りの強い「妄想」はないなあと思っています。
何故なら、まだ現実に起きていなくても、まるで今起きているかのように身体が反応するからです。
・心臓がどきどきする
・全身筋肉が緊張する
・不安で眠れない
など、明らかに身体が「そうだ！」と錯覚をして、症状を出します。
そうすると、その身体の反応にさらに感情が反応して、さらにどきどきが増すというスパイラルです。
仕組み的には、あなたがパッと思い浮かべたことに反応をしているという状態です。
上手くいかないことを思い浮かべれば、上記のような反応になるのはわかっているはずなのに、止められないのです。
これを止める方法は、いたってシンプル。
「お！来ましたね！」
と客観的に受け止めてあげること。
次に、
「いいやん、失敗しても」
「大丈夫、大丈夫」
と優しく受け止めてあげること。
おそらく
「いいよ～」
「大丈夫よ」
「できるよ」
これを言ってほしくて、抱えた「不安」を解放させているはずだからです。
それは、あなたの魂の根っこの部分が求めている言葉。
何か解決策よりも、ここを安心させる「言葉」が何よりもあなたの魂の処方箋になるからです。
ということは、ここまでをセットにしてしまうといいですよ。
不安が一切起こらないなんてことはありません。
「不安にならないようにする」
というよりも、
「不安が来たら受け止めてあげる」
といいうところまでセットにするという意味です。
ここは本当に根っこの根っこです。
小さい子供がお母さんの姿が見えなくなった瞬間、まるで今生の別れのように号泣する場面があるように、
生命維持のために魂維持のために、
「大変だ！」
「不安だ！」
「助けて！」
とサイレンを鳴らすのと同じです。
敏感や繊細な人であればあるほど、このサイレンのスイッチがたくさんついていたり、すぐに発動しやすくなっていたりするとも考えられます。
ということは、
「安心」スイッチも同時に持っていれば大丈夫なのです。
これは、あなた専用であればあるほどいいですね！
即効性があります。
24時間どこでも常備ならば、もっと安心。
ただ、これを「人」にしてしまうと若干思う通りに行かない場合があります。
よくあるのが、それを恋人やパートナー、配偶者に求めすぎてしまうこと。
お相手がプロのカウンセリング知識やテクニックを持っている人ならよいかもしれませんが、残念ながらほとんどの場合そのようなことはありません。
けれども、そのあなたの不安を受け止めてほしくても、ひょっとしたらお相手も何か別の不安を抱えている最中であれば、相互的にむずかしいケースもあることも知っておくとよいでしょう。
もうそうなったら、最強のパートナーは・・・
「自分」
です。
私は小さい頃、毎晩たくさん夢をみていたので、いつも目が覚めたときに夢か現実かわからず不安が尋常なくありました。
それを穏やかにしてくれていたのが、お気に入りの「ぬいぐるみ」たち。
おさるとかパンダとかの動物ぬいぐるみが落ち着くんですよ！（笑）
あなたの魂の根っこが落ち着くものなら何でもＯＫ。
ちなみに私は今でもその名残りがあって、どこかしら動物柄や動物チャームをつけています。
着るものとかカバンとか、どこか目にするところについていると、半端ない安心感！（笑）
人の感情は一度に一つしか持てないようになっていますので、
「ピンチ！」
というときには、
「かわいい」
を見ると、一旦こころ静める助けになってくれます。
今度私にお会いになった方は、よく見てくださいね。
なにかしら「御守り」アニマルがついてます！
まずは、
・あなたの魂の根っこを自分で安心させること
・そのために何かアイテムが必要なら、大いに力を借りること
これで、だいぶ軽減されるはずですよ！
🌸大和こころ11月のご案内
→受付中
→15時半の席あり
→現在満席
🌸11/25（土）神社参拝
お茶会後の14時以降より
下賀茂神社さまへお参りします。
ご一緒にお参りしたい方は是非どうぞ。現地集合です。
ご縁結び師🌸大和こころとご縁を結びたい方はコチラ！
↓↓↓
今日の記事の次に読んでほしいもの
🌸あなたの魂を救う１冊
『これからは自分を一番に考える』ジョンキム著
🌸あなたの悩みを解決する鍵は〇〇
🌸どんな大変な出来事でも乗り越える方法
