今日は年に一度の
人間ドックの日。
去年も書きましたが
初めての人間ドックから
20年間、毎年受診していて
体重は徐々に
減っているものの
（がりがりなんで・・・泣）
血圧は低いままですし（笑）
生まれつき
ＨＤＬ（善玉）コレステロールは高いしｗ
７月に受けた職場の健診では
腎機能が低下していると
言われたけれど
サプリを変えたら
元に戻ったし、
骨密度も概ね維持していて
ドクターからは
「あと、体重をもう少し増やせば」
とだけ、言われました。
好き勝手食べてる割には
結果、
健康を維持できてるって
結構なご褒美ですね。
今日のドック後のランチ。
真フグ焼霜 紅葉おろし、馬路村ポン酢
舞茸、ほうれんそう、国崎（三重県鳥羽市の町）ひじき、の煮つけ
合鴨パストラミ、カニ団子、菊蕪
和風バーニャカウダノサラダ（イタリアンポテト、ペコロス、ベビーリーフ、ラディッシュ）
極旨ホタテ貝の豆乳しゃぶしゃぶ鍋（ひも付きホタテ。葛きり、冬野菜一式）
美里（三重県津市の町）在来大豆ご飯
デザート 冬ごもり（餡とクルミを練った羊羹）野草茶
だそうです。
ごちそうさまでした。
