Q. 寝るときに靴下を履いたままはよくないと聞いたことがありますが、本当ですか？また、なぜですか？
A. 寝るときは、基本的に体を締めつけない方が、質の良い睡眠をとることができます。だからパジャマなども基本ゆったりしたデザインになっているものが多いのです。靴下も、普段は感じないかもしれませんが、体を締め付けるものの一つです。そのため、寝るときには靴下を履かないほうがいいと言われるみたいです。ただ、冷え性の人などは足が冷えて寝れないということもあるので、そういう場合はルームソックスなどを履いて寝ると、体を締め付けることもなく、暖かくなっていいですよ。
Q. こんばんは＾＾さっそく汚い話になりますが苦手な方は見ないでください私は小さいころから3日に1度か4日に一度ぐらいの頻度でしか親がお風呂(シャワー)に入れてくれません別に小さい頃はふけも何も出なかったので特に悩んではいなかったのですが中学生(小学校高学年ごろ)になってものすごくふけが出るようになって毎日入りたいと思うようになりましたしかも制服は紺で結構目立ちますでも親に言っても怒られるだけで風呂に入る暇があったら勉強しなさいとか風呂に入る時間があったら早く寝なさいとかそういうことを言われます時には頭皮と将来の学歴どっちが大事なんだよとかそういうことまで言ってきますしかも両親は小さい頃10時間は睡眠をとっていて今私は部活で5時50分には起きないといけないので9時に寝ても・・・という感じです自分では風呂を早めに済ませて8時間ぐらい寝ればいいじゃんと思っていますでもなかなか聞き入れてくれませんそれに早く洗うからといっても今まで3、4日に1回だったのでいつも30分ぐらいかかって髪の毛乾かしてると50分ぐらいかかってしまいます親はそれだけを根拠に風呂に入れてくれないのですちなみに夏は毎日入っています。ちゃんと話してみても無駄でしたどうしたらよいでしょう(;_;)ちなみに私の家はそこまで貧乏ではありません親は名門大学に通っていたのでものすごく勉強重視です。(←風呂に入れてくれない原因の一つ)
A. うーん(゜-゜)大変ですねぇ。外見を気にする前に勉強しろ！ということでしょうね。親御さんの心を動かすには、フケだらけの制服を見せる、「（何日もお風呂に入らないと）下着が臭ってブルセラで高く売れるかもー」と言ってビビらせる、などでしょうか（笑）フケを防いでサッパリとしたいときはトニックを頭皮に吹きかけ、蒸しタオルを当ててガシガシとマッサージすると、かなり変わります。
Q. てんかんという病気です。デパケンR200mgを朝夜二回服用しています。最近、学校での友達関係で異様にずっとイライラしているのですが、これは薬のせいですか？逆に、薬で抑制しきれていないということですか？
A. 逆じゃないですか？テパケンのは苛々を抑えるという効果がありますよね。副作用にはそんな項目ないですし。