白湯と水

食生活を改善しようと思い

先週から朝のヤクルト・牛乳を除いて

水分は、

水または白湯

たかが一週間で何も変わらないと思うけど

乱れた食生活を改善させる為に、

まずは水分補給から見直している。

やっと慣れてきて寝起きや風呂上がりの白湯が本当に美味い。

今週末に献血を予約しているので何か変化あるかも！？

※初めての上高地。