ここで座禅体験。
外国の方も多く、40人満席の反響ぶり。
住職から勝林寺の説明、座禅の説明、法話を受ける。
15分の座禅を休憩挟んで2回行う。
呼吸法などを教わるもやはり雑念が入り1から10まで集中して数える事ができない。
足も痺れるし、汗はダラダラと垂れてくるし…雑念だらけだった。
でもほんの少しだけ集中できる時があって、それに気づく事ができた時嬉しかった。
あっ!『今、無心だった』と…。
警策(きょうさく、けいさく)で希望者は背中を打ってもらえる。雑念や眠気がでてしまい、打ってもらったけど、痛い。背中を出してる外国人女性の方は真っ赤だった。
座禅体験の後はお抹茶と和菓子をいただきました。涼しげで美味しかったです。
良い体験ができました。ありがとうございました。