「自分自身の弱さとか、ブラックな部分を認めてね」と
クライエントさん達にお話するのですが・・・
わたし自身がそこのところ、認めていない件が発覚！
心底認めていなかった・・ってこと
知っている・・つもり
出来ている・・つもり
やっている・・つもり
つもりばかりで、なんだかな～って思いが出てきた
モヤモヤするな～
モヤモヤする時の対処方として実践しているのが
＊頭で考えていることを「ノート」に書き出す
＊掃除をする
＊祐気取りにでかける
＊散歩に出かける
どれを選択するかは、自分の中に聞いてみる
今日は五黄土星中宮の日なので、基本の盤に戻る
北西に六白金星回座（定位置）
自宅から北西は柏崎方面と小国方面・・
どちらも車で出かけるしかないが、あまり乗り気がしない
ということで、今日は散歩にでかけた
雨も小降りになったり、途中止んだり
いつもの信濃川土手コース
途中栗拾いもしたり・・・
信濃川の流れる音
カエルや虫の鳴き声
風を感じ
空を見上げて
身体を動かす
信濃川土手コースは自宅から「北西」にあたるし
開運散歩♪
開運といえば・・・
先週から「クロネコ捨て捨て祭り♪」に参加している
今回は結構捨てた
昔の写真、洋服、思い出の品物・・・
今回は今まで「手を付けられなかったもの」も捨てた
「いつか使うかもしれない、もったいない」
と思って取っておいたものも捨てた
捨てて開運♪のうたい文句に惹かれて参加しているが
現実的効果は表れていない
捨て捨て祭り♪では
＊売り上げが上がった
＊高額商品が売れた
＊臨時収入が入った・・・
などなど
私にはまだない
効果も大いに期待して参加したのもほんと(笑)
でも今回は「物質的効果」より「内面・思い込み」が浮上してきている
なんと！離婚してたのに結婚式や新婚旅行の写真が出て来た！
取っておいたんだね～
捨て捨ては以前も何回かしているが、写真は今回初めて捨てた。
離婚原因は元旦那の浮気・・・
被害者意識満載案件
捨てた数日後・・・「わたしは悪くない！！」という思いが突然浮上してきて！
悶絶～～～
その時の悔しい思いや、悲しい思いや・・もろもろまだ大事に取っていたんだ～
それを昇華したら！（感情を感じ切ったら）
昨年関係が壊れた方から連絡がきて、
それまで、どうしても連絡できず逃げていたのだが
自分でもびっくりするくらい、冷静に平常心で、
尚且つ、感謝できるようにもなっていた
あななに避けていたのに～～被害者意識ですね
今日も今日とて・・・避けてきたこと、逃げてきたことに
向き合う時が迫ってきて・・・もう逃げてはいられない！
でも、考えると・・・「気」が落ちる、乱れる
気が乱れて、流れが悪くなる
頭でぐるぐる・・・
どんなに深呼吸しても、落ち着かない
そんな時は、体を動かす
「気」を動かすこと
頭でばかり考えていると、気が滞る
「気」は、血流であり、エネルギーですからね
どんなに気分を上げても、現実が変わらないと
ついつい・・・行動が止まってしまう
いい気分で行動する、でも・・・思い通りにならない
すると・・気分が落ちる・・行動を止めてしまう
するとね・・また自分で信念を強化するんですよ
「なにをやっても、わたしはどうせ上手くいかない・・・」
現実を変えるには、気分を上げて行動する
これは本当のことだけど、気分だけに左右されていて
現実の効果を手に入れるための「行動」をしていなければ
欲しい結果は得られないよね～
さて長くなるけど、
捨て捨て祭りしても、
売り上げがいきなり上がったりはしていないし、
高額商品が売れたわけでもないし、
臨時収入が入ってきたわけでもないし
（欲しい結果だけど・・）
いままで手を抜いていた、
トイレ、階段、廊下、台所、洗面台・・
などなど雑巾がけや掃除が楽しくなったことは事実
裸足で歩いて気持ちい～～が欲しいので、
気が付いたら雑巾かけている
この前は、台所の床がざらついたので、
夜中にもかかわらず、雑巾がけしたけど(笑)
雑巾がけをすると、綺麗になると「気持ちいい」となる
現実の結果(現実的効果）はこれからとして
自分の行動を止めている根底の奥深くの思いが浮上してきた
今までも幾度となく出ては消え、出ては消え・・
そんなことを繰り返しているから、
こびり付き・・・ぎゃぁぁ～～～
言ってしまえば簡単なことなんだけど・・・
「わからない、できない、と言えない・・・」
ええかっこしい・・見栄っ張り・・・
「わからない」「知らない」「できない」が認められない
出来ないと思われたくない
知らないなんて恥ずかしい
わからないなんて恥ずかしい
何となく・・感じていたけど
今回は本当に、がっつり来た！
自分の子供くらいの方に、相談しました
ギリギリまで言い出せず・・・やっとこさ言えた
相談できない、恥ずかしくて言えない・・・
あほですよね～
弱みを見せられず、片意地這って
自分で自分の首をしめる・・・
こんな行為は全然自分を大事にしていませんものね
そういう自分を自分で一番認めることができなかったんだよね
とわかったのがついさっきなので、
今後どのように現実が動くか・・要観察
捨て捨て祭りの効果かしら～
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