先日、所用のため梅田へ。
RIVER CAFE で、
一汁三菜定食ランチをいただきました。
ランチのコンセプトは、
「栄養バランスを考えた美味しいごはん。」
パティシエ特製のデザートなど、
カフェメニューも充実しています。
私はお野菜大好きで日ごろからよくいただきます。
なので、外食のときもこういったお店に目がいきます。
店内のお客さんは女性率高し！！
ランチタイムでしたけれど、
店内がスタッフ含め、ほぼ女性だけだったので、
男性客は入りにくいでしょうね。
デザートも美味しそうでしたよ。
私はランチとドリンクだけで我慢しました。
「鯛と生麩の玄米揚げだし定食」を選びました。↑
鯛の玄米あられの衣揚げ・生麩揚げ・茄子の素揚げ・揚げだし豆腐
紫芋の豆腐ですと。。。↑
うーむ。何だかよくわからなかったなあ。。。
クコの実がのっているので何となくデザートかと思ったよ。
ご飯は銀しゃりか五穀米かを選べました。
私は五穀米にしました。
最近、身体の調子がすぐれなくて、
健康志向になっていました。
昨日の夜は豆乳なべを作りました。
美味しかった～。
毎日でも食べたいです。
ゆばと、鶏のつみれと、かぼちゃとねぎとゴマ。
スープごといただいちゃえますので野菜もしっかり摂れますね。
夏場はひんやりしたものばかり
だったからかなあ。。。
身体もすこしずつ秋に向かっているようです。
今日も皆様がしあわせでありますように。