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はじめましての方
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嫌われるのが怖い
人目が気になる
いつまでも同じ事で悩む
生きづらい毎日を
安心安全な毎日へ
嫌われたくない人専門カウンセラー
やまとです🍀
人と自分を比べて、つらくなる事ってありませんか？
あの人は綺麗だからいいけど、私なんてどうせこんなメイク似合わないよ…
とか
〇〇ちゃんのママはいつもニコニコしてるのに、私は怒鳴ってばっかり…
とかね
それって
勝手に誰かを100点にして、そこから自分に、はい！減点！
ってしている状態なんです。
でも、あなたはちゃーんと知ってるんですよね
人と比べるのをやめたら
心が楽になる事も
「自分は自分」って思えた方が
幸せになれる！って事も
だけど、どうしても比べちゃうんですよね～！
そんな時はまず、
「人と比べて落ち込んでしまう私」
を
「自分は自分！って堂々と生きている誰か」
と比べない！
そこからやっていきましょう！
例えば…
あの人は人前でもスラスラ話せていいよね
私なんか緊張し過ぎて全然ダメだ！
って、人と比べる感情が頭に浮かんで来たら
比べてもいいよ！スラスラ話せる人かっこいいもん！
緊張しすぎる自分がダメだって思っちゃうよ、そりゃ。
いいよいいよ！誰が何と言おうと、私は、比べるの許すよ！
って
自分を許してあげましょう
減点しないであげましょう
少なくとも
「人と比べないで堂々と生きている誰か」と自分を比べないあなたには、なれちゃいますよ
はい、また一歩進んじゃいました～
大丈夫！一緒に少しずつやっていきましょう
ヤマトがいつでもお話聞きますからね〜❣️
今月のZOOMお茶会
日時
2024年5月30日(木)
20時～21時
すでに残1席です！
お申込みはお早めに
テーマ
「パートナーとの関係を良くするには？」
ご参加条件
・嫌われたくない
・人目が気になる
・人に気を使い過ぎて疲れる
のどれか一つでも当てはまる人で
・他の方の意見を否定しない方
当日の写真を投稿させて頂く際には
お顔とお名前が分からないように
十分に配慮致します。
有料セミナーなどへの強引な勧誘は
絶対に致しません。
終了後簡単なアンケートをお願いしていますが、こちらも強制ではありません。
安心してご参加くださいね
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5月30日(木)20時～21時 残1席です！
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