嫌われるのが怖い
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いつまでも同じ事で悩む
生きづらい毎日をごきげんな毎日へ
をお伝えしている
嫌われたくない人専門カウンセラー
ヤマトです
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こんにちは
ヤマトです
突然ですが、あなたは、
どんな自分になりたいと思っていますか？
みんなから好かれる人気者？
バリバリに仕事ができるキャリアウーマン？
どんな時も子供を優しく見守るいいお母さん？
うんうん
分かりますよ～
どれもいいですよね
そうなれたらいいなって思いますよね
そう思うんです、が
が
実は、あなたが無意識のうちにもっと強く思っている事があります
あなたが本当に思っている事は、こっちの方なんです
「みんなから好かれる人気者」だって思われたい
「バリバリに仕事ができるキャリアウーマン」だって思われたい
「どんな時も子供を優しく見守るいいお母さん」だって思われたい
ヤマトは一体何を言ってんだ⁉︎
そんな訳ねーだろ‼︎
って思いましたか？
でも、胸に手を当てて、よーく考えてみて下さい
例えば、「みんなから好かれる人気者になりたい」のは一体誰のため？
本当に、いつもみんなに囲まれるような毎日を送りたいですか？
実は1人でテレビ見てるのが好きだったりしませんか？
人気者になりたいのは、本当に自分のためですか？
人から認められるためではないですか？
人から、あなたはここに存在していていいですよって許可をもらうためではないですか？
それが、自分のためなら全然いいんです。
ヤマトのこの質問責めを、華麗にスルーしちゃって下さい
だけど、もしあなたが、
人からこう思われたいから！
人から馬鹿にされたくないから！
人から認められたいから！
そのために頑張っているんだとしたら、
それが自分の行動の原動力になっているんだとしたら、
一生、エンドレスに頑張らないといけなくなります。
こういう風に思われたい！
ってずーっと思ってるって事は、
毎日毎日の一つ一つの選択を、
自分がやりたいから！ではなく、
人からこう思われたいから！
で決めちゃってるって事なんです
それってつまり、
人生の舵を他人に委ねてるって事です
人から何て思われても
人がどういう風にあなたを評価したとしても、
あなたの人生はあなただけのものなんです
あなたに舵を取る自由も権利もあるんです
だから、日常の一つ一つを、
周りからこう思われたいから！
ではなく、
私がこう思う！
で、ちゃんと選択していく事、
ほんのちょっとでいいから意識してみて下さいね
そのために、今日の宿題です
あなたが今日した行動の中で、
あれは、他人に舵取られてたかもしれないな〜
って思う事を、一つ書き出してみて下さい
気づくだけでいいんですよ✨
自分の心にちゃんと気づいてあげる事が、
自分の人生を自分で動かしていく第一歩なんですから
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます
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