今日は金曜日!1日がんばれば2日連休となる。
気合い入れ、自転車で片道3.5キロの職場までの道をカッ飛んでいく。
 
今日は集金を委託しているツワモノ3名が集合する日である。
午前中バタバタと3名が入れ替わり集金したお金を持参する。
 
月初めからみなさん調子がいいようで、たくさんの集金したお金を持ってきた。
銀行マンの如く、領収書控えと金額が合っているかを集計する。
 
ベテラン集金マン!さすが一発でOKである。
そのお金を、午後一で東邦銀行へ預けに行く。
 
その途中、私が担当しているツワモノ未納者を訪問するが不在、、、
今月で4回は訪問しているが、日中ダメなら夜間にでも訪問してやるか、、、
 
慌ただしく過ぎた1日、最終整理をして終了。
3.5キロの道のりを同僚の『イケメンIくん』と自転車で帰宅。
 
 
 
帰宅後、息子に頼まれていた映画の前売り券をセブンイレブンまで買いに行く。
明日から公開するので前売り券は今日までであったので間に合ってよかった~~
 
お目当ては
『ゴーカイジャー ゴセイジャー スーパー戦隊199 ヒーロー大決戦』である。
 
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さすが男の子!
上の2人は娘なので、映画というと女の子向けだったので、劇場では寝てしまっていた。しかし今回は戦隊モノで私が少年時代見ていた
ゴレンジャーも出るので、息子より私が楽しみであったりする。
 
 
 
 
 
 
その後はゲオへ、、、
 
格安でレンタルできるので7本もレンタルしてしまった、、、
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オープン シーズン3 
9番目の奇妙な人形
シュレック フォーエバー
怪盗グル―の月泥棒
ホートン
ポケモン2010
しゅごキャラ
 
ちょっと衝動レンタル??、、、反省、、、
これからの作業が大変である。コツコツやらねば、、、
 
 
 
 
今日はとてもムシムシして暑い一日だったので、喉越し最高の飲み物をすぐにでも飲みたい気持であるが、
そこは気持ちを抑えて、トレーニングに出かける。
 
いつものコースをスタートするが、左ひざの半月板に違和感が、、、
ここで無理をしないのが『山中流』である。
数年前、無理して痛い目にあっているので、あせらない、急がない、、、
軽めのランとして2キロを、左ひざを労わりながら走る。
その後は1キロのウォーキング、ストレッチでクールダウン。
 
 
【今日のトレーニング】
7キロのサイクリング
2キロの軽めのランニング
1キロのウォーキング
ストレッチ
ストレッチ
 
明日はいわき市まで『協力隊』としてボランティアに行く予定です。
雨が降らなければいいのですが、、、
 
 
 
 
 
 
   ~ 落ち着くと  
          自分と「正直に」 
               向きあえるようになる ~