ダイエットメニューにブロッコリーは最高！
ヘルシーかつカロリーも少ない(^^)
そして食べ応えもあり、満腹感も得られる
妻は何も余分な味付けはしないで、茹でて塩を軽く振って提供してくれる(*^^*)
このシンプルなブロッコリーが一番美味しい(^^)
これを週に3回夕飯に出してくれて、次の日お弁当で持参
小松菜と白菜のお汁(^^)
こういった体に優しいメニューを作ってくれる妻に感謝(*^^*)
アラフォーになった自分も体質の変化に気付き、20代の頃は食べても食べても太らなったけれど、今は食べたら食べた分だけ身についてしまう
こんな体質になるなんて、夢にも思っていなかった！
最近は間食もしてしまうから、ちょっと気を引き締めなければ