7回目となると・・・
受けた当日と翌日は休養日にした。
当日は運動をしないで、軽くお風呂だけにした。サウナも入らず湯舟にも長く入らないようにした。
まずまずかな。
次の朝、つまり今朝。腕が痛くなった。これは当たり前と思っている。でも、少し熱が出てきたようだ。歯医者やなんかの折にもらった頓服を探し出した。4袋出てきた。令和2年3年4年・・・
頓服に賞味期限ってある？今度薬局に行って聞いてみよう。
取敢えず1錠飲んでみよう。
食後に飲んだ。少し熱っぽい。気分もよくない。横になっていると気分が良いので、寝ていた。少しうとうと・・・
昼からは熱っぽさも消えて気分がよくなってきた。
明日はは友人の家で収穫祭。少し働く。
明後日は、松山へトレッキング。１万歩は歩くかな？
2日間の休養日を作っておいてよかった。…で、今日も運動はしないでお風呂だけ。
