１１月から復活した朝の散歩。
夏は、朝日がまぶしくて、５時半くらいに起きなければ涼しく散歩できない。散歩の間も汗びっしょり。５時頃起きなければ…と言う気持ちが散歩へに意欲をそいでしまった。
冬は反対に６時半ごろまで暗いので、これまた家の中で雑用をしていたら散歩ができなかった。
夜明けが私の散歩の意欲を左右している。
去年の１１月、私的に大病をした。風邪で寝込むなんて…それも１週間。
これは運動不足になる。なんとか…と思いついたのが朝の散歩。
朝日の登る場所を観察しようというのを原動力にして、「３日坊主にしない」のをモットーを持ち、雨の日は休み、寝坊した日はあきらめて、続いてきた。
朝の散歩の効用
運動不足を補える。朝の空気が気持ちいい。寒い？１０分も歩けば汗が出る。
朝焼けが見える。雲と朝日の芸術に堪能できる。
１５夜過ぎのお月さんも見える。
木星、近頃は金星も見える。
何より体調がいい。
「ためしてガッテン」の、脳力アップの記事に。「空腹時に散歩して、帰って３０分以内に牛乳を飲むといい」と書いてあった。それを見て合点した。まさにその通りの散歩だったから、フムフムまだまだボケないでやっていけるぞと自信がついた。
ところが日曜日、プールに行くのに水着を忘れた。夫との待ち合わせの時間まで露天風呂、サウナで時間をつぶしたが、その時間の長かったこと。
ホームベーカリーで食パンを焼いている。夫が「ブドウ入りがいい」というのだが、焼きあがって、切ってみるとブドウが入ってない。その横には干しブドウを入れてある瓶があったのに・・・だ。ブドウを入れるのを忘れたのだ。
同じ日に２つも失敗。…・ほんとに、脳力上がってるの？
