今日で2月も終わりです
毎月の走行距離の投稿は、
欠かさずにしているのですが、
もう1ヶ月経ったの？！
という感覚です
ということで、今月は214kmでした！
250km以上を目標にして走っていたのですが、
アキレス腱の違和感と痛みが思いのほか長引いてしまい、昨日、今日とノーランにしました
もう痛みはないので、明日から走れると思います。
練習のキツさを我慢することは大事ですが、
痛みを我慢するのは良くありません。
痛みを無理して走っても、他の部位が痛くなったり、怪我が長引くのでデメリットが大きいです。
それなら思い切って休み、早く怪我を治すことに集中するべきです。
頭では分かっていても、休むことは難しいんですけどね
改めて実感しました（笑）
走れる痛みだったので、そのうち治ると思ってたんです。。
さて、3月はいよいよレースがあります。
真冬の雨や雪が降る、こんな寒い時期に練習してきたんだという自信を持って、臨みたいと思っています
あ、あと春に向けて新しい練習用シューズを買いました！！
それはまた次回紹介します
