昨日、一昨日と基礎体力と強い心を身につけるため冬トレ盛り上げ中
この冬の課題は、『自分自身に負けない』を合言葉に、楽しい事も、苦しい事もチーム全員で乗り越え、結束力と強い体を増パワーアップすることです
そのため選手達は、楽しく、そして辛い冬トレメニューを頑張っています
まずは猿田川マラソンからスタート
2月のチーム対抗駅伝大会へ向け、選手一人ひとりが頑張っています
その後は坂道ダッシュを…💨
そしてグラウンドに戻り、タイヤ引き、縄跳び、ハードルなどを使ったサーキットトレーニングを…
チビっ子達も、上級生に負けず頑張っています
昨日も猿田川マラソンから始まりました🏃🏃🏃
選手全員が、日に日にタイムを縮めるています
その後は坂道ダッシュやサーキットトレーニングなどを…
練習最後には、襷を使った短距離リレーを行われました
子供と一緒に父母達も参加し、みんなで練習を楽しみました
大人達の頑張りを、子供達も感じながら…
大人達も、子供達の一生懸命さなども頑張っている姿を、同じ練習メニューで感じてくれました
最後はスクワットまで一緒に頑張りました
皆さんお疲れ様でした🙇🙇🙇
今頃、体中から悲鳴があがっている頃ですね