疲労困憊

　やっぱり泳ぎすぎた・・・

疲れがとれません。　自業自得っていうのよね・・・こういうの。



　日ごろの運動不足もさることながら、加齢による疲労回復能力が低下してるのも大きいよね・・・きっと。



　いつもより集中力は無いし、予定が詰まってるのに忘れてるし・・・。

あ～無理してるつもりはなかったんだけどなー・・・ショック



　疲労回復にこれ！っていうお薦めがあったら教えて下さい。