自分の長所を言ってください。
と言われて
何個言うことができますか?
短所を言ってください。
と言われたら
何個言うことができますか?
私には短所がたくさんあります!
めんどくさがり
飽きっぽい
人見知り
おとなしい
整理整頓が苦手
など、、、
空気が読めないぐらい
言いたいことをズバズバ言えたら
どんだけ楽なんだろう
と思うこともあります。
でも自分の短所って
実は長所に変えられるんですよ。
私の短所の1つ
めんどくさがりを長所に変えると
*細かいことにこだわらない
*興味を持ったことに熱意をそそげる
*おおらか
というようになります。
確かに
これぐらいでいいかなと終わらせたり
好きなことにはとことんハマるけど
興味ないことには無関心だから
動かない(笑)
もし就職などの面接の時に
私はめんどくさがりです。
というより
私は興味持ったことに熱意を
そそぎます。
と言ったほうが印象良いですよね。
これをリフレーミングといいます。
長所が少なくても
短所が長所に変えることで
長所が盛りだくさんに
なっちゃいます!
長所が多ければ多いほど
自己肯定感が高くなります
自分に自信がない人に
リフレーミングはオススメです。
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リフレーミングが出てきます。
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