３度目

全国のらんちゅう愛好家の皆さん
こんばんは😃🌃


日らん東京大会まで残すところ4日となり、最後の調整に尽力されている事と思います。
私も最後の微調整をしていますが、中々思うようにいきませんね😓


でも最後まで諦めないで頑張ります～😄



さて、二匹目の来獣が有ってから２週間、昨日三匹目が罠にかかりました😅

土日と市役所がお休みでしたので、明日連絡をして引き取って頂きます。


それと私の腰が⤵⤵⤵⤵⤵⤵

自分の不摂生もありますが、腰が体重を支えきれない😢

１日からメディカルフィットネスに入り強制ダイエットに入ります😭

毎日の３度の食事、間食の内容と写メを送らないといけません😱

栄養士の方から返信で注意点や何キロカロリーと😅

後は、週に２回トレーナーが付いてのトレーニング😭😭

４ヶ月で15キロ落とす予定ですが、どうなる事か自信が有りません😅


３月には、引き締まったボディをお見せ出来るように頑張ります👊


それが失敗すると、３度目の手術😱😱😱

背水の陣です😲



END