カンクンでは
この本をお供にしました(*^^*)

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行動するにはどうしたらいいか

行動をする基準の作り方

自分の選択の基準の作り方を教えてくれる本です。

共感したのは

あれをやらなきゃ
これもしなきゃ

ではなくて、

自分がワクワクするものを選択して
選択したものの先の結果を想像する事

また

今、これを選んだ自分が好きかを
ずっと問いかける事

これ、ダイエットも本当にそうで、

ダイエットを選択した先にワクワクできるか

その選択をした自分が好きなのかを考えてみて、選ぶ。

そうすると
決断する一歩が踏み出せます。

一歩が踏み出せたら
それが自信になり
自信が結果につながります。

自信が持てて、
少しでも自分が好きになって

自分の価値を自分で見出せる様に
なれたら良いですよね(^-^)

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