カンクンでは
この本をお供にしました(*^^*)
行動をする基準の作り方
自分の選択の基準の作り方を教えてくれる本です。
共感したのは
あれをやらなきゃ
これもしなきゃ
ではなくて、
自分がワクワクするものを選択して
選択したものの先の結果を想像する事
また
今、これを選んだ自分が好きかを
ずっと問いかける事
これ、ダイエットも本当にそうで、
ダイエットを選択した先にワクワクできるか
その選択をした自分が好きなのかを考えてみて、選ぶ。
そうすると
決断する一歩が踏み出せます。
一歩が踏み出せたら
それが自信になり
自信が結果につながります。
自信が持てて、
少しでも自分が好きになって
自分の価値を自分で見出せる様に
なれたら良いですよね(^-^)