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お魚屋さんで可愛い鯛がオススメだったので

今日はアクアパッツァにしました。

ずぼらレシピですが…

トマト、ピーマン、玉ねぎを
一口大に切り鍋に入れます

和風出汁をひたひたになるくらい入れて

上に鯛を載せてコトコト煮て

最後に塩コショウで味付けをします。

臭みが気になる方はお酒を少々

鯛まるまる使うので、骨や頭から出汁がでて美味しかったです(^-^)

次の日は洋風おじやにしましたよ♪

チーズが欲しかったー!!

簡単なのでぜひ♪

美味しいものを食べたいから、
ダイエットも頑張れます。

越えなきゃいけない大変さはあるけど

体が整うと
それ以上の嬉しさが待ってますよ(*^^*)




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