ダイエットを１か月サポートさせていただいてるお客様の計測日♪
１か月栄養のアドバイスとサプリメントのアドバイス、日常生活の過ごし方の
アドバイスをさせて頂きました
この結果をみて
『え、体重増えてる？』
と思います？
見て頂きたいのは、脂肪量、筋肉量、水分量
体脂肪率は0.3％減っているのに
筋肉量は0.2㎏アップ
水分量は0.5㎏アップしています
そしてどこの脂肪が減ったかというと
お腹の脂肪が丸々っと、するっと0.9㎏減っています♪
下半身も0.3㎏ずつ脂肪がおちています＾＾
気になっているお腹から下の下半身がするっと
痩せることが出来ました♪
内臓脂肪レベルもしっかり減っています
１㎏の脂肪ってかなり量ありますから
ご本人
『お腹が引き締まってきて、ズボンがゆるくなった』
と嬉しいご感想♪
一か月でこれしか減らないの？
と、思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、人間の体には「ホメオスタシス」
という生きるために体を一定に保とうとする働きがあるので
日常生活が整いが無いまま
最初からハイスピードで痩せてしまうとリバウンドの危険性が高くなるんですよ
夏に水着が着たいというお客様
徐々に体にくびれ、めりはりも出来てきました
夏に向けて一緒に頑張っていきます♪
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-10kgファスティングセミナー
4月26日
場所：新宿
時間:11時～
19時半～
費用：2000円
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