お客様のファスティングレポ②は
お客様、自分のお写真と、今のお体を全てさらけ出してくれました
ママチィさんのブログはこちら
以下抜粋
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年齢 32歳
体重 59.3㎏ コレ、服着てです
基礎代謝 1241kcal
筋肉率 23.6％
体脂肪率 34.1％
BMI 24.7
ファスティングの記録もですが、良いこともそうでない事もありのままをと思っているので
お見苦しくてすいません
ウエスト、一番くびれている所で83㎝
太もも、一番太い所で56㎝でした
数字にするとダメージ大ですね
ファスティング中も体重と体脂肪率は計って行きたいと思っています。
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ウエストの数値までこんなに測ってくださいました＾＾
今日からファスティング開始！
頑張っていきましょう♪