最近はお体のお悩みでご連絡頂いた方に対して
ダイエットカウンセリングも行っております。
自分が都内に住んでいるので、都内にお住まいの方とは対面でお会いさせて頂いたり、
地方の方とはメールでやりとりをさせて頂いております
お体の事の悩みを伺い、それに対して改善点、改善策、目標を決めていくというものなのですが、
アメーバトピックスに載せて頂いてからありがたい事に色々とご相談を頂いております
そこで早速、カウンセリングの効果が出た方がいらっしゃったのでご報告させて頂きます
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S様 女性
食生活を意識して約1㎏減りました♪
食事は３食食べてます。
野菜➡たんぱく質➡炭水化物の順は前から実戦してたので引き続き、内容も和食メインにしてます。
そのせいかあんなに好きなパンをあまり食べたいと思わなくなり、トーストも焼いただけでいいかななんて思う様になりました。マーガリンたっぷりトースト好きだったのにです(°Д°)‼
野菜をたくさん採るようになって、心なしか腕の日焼けが薄くなった気が…
食べて体重が減ってるのは初めてです＼(^_^)／
300㌘ずつですが減ってるので長い時期で確実に痩せたいです(^_^)
運動は背中のストレッチとお腹を凹ますのを気が付いたらやってるレベルで実施中です。
また近況報告させて下さい☆
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凄いですね
もう、このご感想を頂けたとき、ほんっとーに嬉しかったです
素直に聞いて、実践して下さり、効果を出してくださいました。
野菜を摂取した事によりビタミンCが摂れてお肌が白くなったのでしょうね
運動の方法もいくつかご提案をさせて頂き、どれが出来るかをチョイスして頂いたのですが
継続して行って下さるとの事です。
また今後の進捗も報告して下さるとの事で
この方の変化がとーっても楽しみです
また、他にもこんな変化があった！と言う方いらっしゃったらぜひメッセージ下さい
引き続きカウンセリングの方も受け付けておりますのでお気軽にメッセージ、コメント頂ければと思います。
皆様のご連絡お待ちしております！
