貧血対策

つい最近通勤中や仕事中、急にふらっとし顔が冷たくなるなんてことがあります。

５ヶ月位になると貧血になりやすいみたいです

早速昨日帰りに駅ビルでプルーンを買いました。今朝は起きてから、家を出る３０分前に１つずつ食べ会社では鉄分豊富なコーン茶をホットで飲んでます

家ではたまに飲んでるコーン茶ですが、これからは会社でも飲もうかな。

今のところふらつきはありません。効果がこんなすぐでるとは思えないのですが、毎日できることなので貧血対策として取り入れたいと思います。