ヒリヒリジンジン

最近昼休みも仕事したり午後はほとんど席にいてやってるからか、めちゃくちゃ肩がぱんぱん

寝る前に肩をもんでもらうだけでかなりかわるんだけど、そろそろ限界が。

今朝アンメルツ塗った。でも大量に塗りすぎてかなり痛い

これで一日もつかな。

来週マッサージいこ。