松屋さんに行ってきました
豚肉とたっぷり野菜炒め(ライスミニ/600円)
豚肉とたっぷり野菜炒め
【並】
カロリー818kcal
たんぱく質28.3g、脂質29.9g、炭水化物106g、ナトリウム2102mg、食塩相当量5.3g
カロリー818kcal
たんぱく質28.3g、脂質29.9g、炭水化物106g、ナトリウム2102mg、食塩相当量5.3g
【W定食(お肉と野菜が2倍)】
カロリー1200kcal
たんぱく質48.8g、脂質57.8g、炭水化物119.3g、ナトリウム3547mg、食塩相当量9g
カロリー1200kcal
たんぱく質48.8g、脂質57.8g、炭水化物119.3g、ナトリウム3547mg、食塩相当量9g
【単品】
カロリー381kcal
たんぱく質20.5g、脂質27.9g、炭水化物13.2g、ナトリウム1445mg、食塩相当量3.7g
カロリー381kcal
たんぱく質20.5g、脂質27.9g、炭水化物13.2g、ナトリウム1445mg、食塩相当量3.7g
※ライスのカロリーは、(ミニ盛)269kcal、(並)403kcal、(大盛)571kcal 、(特盛)722kcal
ライスミニの栄養成分表示がなかったのですが…
単純計算すると、豚肉とたっぷり野菜炒め(ライスミニ)は、650kcalになるということか
炒めた感じに見えない豚肉
濃い
松屋さんは、ごはんを一緒に食べる味付けに設定されているのか…
メインもみそ汁も味付けが濃い
みそ汁、サラダ、メイン、ごはん、と単品食べしていくわたくしには、キツイ
だけど、松屋さんは、競合店とかぶらないメニューがあるので、嫌いじゃない。
ビーフシチューエッグハンバーグ定食(ライスミニ/670円)
豚肉とたっぷり野菜炒め
【ライス並】
カロリー1165kcal
たんぱく質42.3g、脂質53.4g、炭水化物122.5g、ナトリウム2048mg、食塩相当量5.2g
【単品】
カロリー711kcal
たんぱく質33.5g、脂質51.2g、炭水化物25.8g、ナトリウム1387mg、食塩相当量3.5g
※ライスのカロリーは、(ミニ盛)269kcal、(並)403kcal、(大盛)571kcal 、(特盛)722kcal
カロリー1165kcal
たんぱく質42.3g、脂質53.4g、炭水化物122.5g、ナトリウム2048mg、食塩相当量5.2g
【単品】
カロリー711kcal
たんぱく質33.5g、脂質51.2g、炭水化物25.8g、ナトリウム1387mg、食塩相当量3.5g
※ライスのカロリーは、(ミニ盛)269kcal、(並)403kcal、(大盛)571kcal 、(特盛)722kcal
ミニライスの場合、980kcalということになるのか
ドレッシングや調味料といったカウンター設置品の栄養成分表示は公開されているのですが…
ミニライスの栄養成分表示が公開されていない
割とレアな焼き具合の目玉焼きです。
ごちそうさまでした