1キロ、体脂肪も増えてしまいました。
たかが1キロと思うかも知れないけど、
ドラックストアで1キロの塊の脂肪の模型を持つと、
結構ずっしりしてます。
これだけの脂肪がついたのかと思うとゾッとします。
体調もやっと良くなったから、昨日からコアリズム再開
しました。
最近朝バナナも毎日できてないし、
おやつも子供たちと一緒に食べたりでダイエットちゃんとできてない
816まであと２２日
ダイエットがんばろう
8/2は名古屋ダイヤモンドホールでライブ
もうすぐですね。
この日は私の誕生日なので、山根さんに会いたかったな～