朝、
白米
納豆
キャベツとエノキお味噌汁
トマト
お昼、
コロッケ定食
夜、
タイ米
チキンと茄子のカレー
ほうれん草コーン炒め
トマトサラダ
豚ひき肉とシメジの麻婆炒め
夜食
虎屋の餡子のお菓子
ハッピーパピロ
パン
写真は子ども夜ごはん、
ミートソースパスタ
ミートソースごはん
シメジ入り卵焼き
いちご
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朝、
トースト
ブロッコリ
大根サラダ
煮物
昼、
石焼ビビンバ
キムチ
ナムル
ミルクティ
夜、
タイ米
チキンと茄子のカレー
レタスとジャコ炒め
大根サラダ
煮物
夜食、
きんつば
カステラ
アイス
甘いもの食べ過ぎです
朝ごはん
12種類の粒つぶ入り食パンのトースト
目玉焼き
ブロッコリ
トマト
コーヒー
お昼
マクドナルド
おやつ
パイナップルパン
ツナパン
チョコパン
夜ごはん
白米
鯵の煮付け
野菜と油揚げ煮物
大根サラダ
パイナップルケーキ
夜食
おかし
その他
毎日たくさん食べています
曇りときどき雨
朝、
ベーコンエッグ（たまご３つ）
レタスとピーマンのサラダ
トースト
ブドウ
紅茶
昼、
トースト２まい（いちごジャム、ピーマンチーズ）
おやつ、
白い大判焼き
コーヒー
夜、
パッタイ
ビール
アイロンかけはわりと好きだけれど始めるまでがおっくうで、かけ続けていると首が痛くなる。アイロンをかけながら、スウェディッシュマッサージのような気持ちになってみた。
夕方買い物、そごうとシティースーパーとマークスアンドスペンサーへ行った。シャネルとディオールでお土産を選ぶも、ふだんまともにお化粧しないからか、色彩感覚がないからか、さっぱり分からなかった。
ワンチャイまで歩いていたら雨も降ってきた。雨宿りを兼ねて、フットマッサージへ行く。タイ料理屋でパッタイを買ってタクシーに飛び乗って帰った。足にまとわりついたオイルが家に帰ってもずっと不快だった。
家に着いてパッタイをあけて食べたらまだ熱いくらいで、油をたくさん使っているんだな。と思いながら食べた。
アイロンの続きをして、貯まっていらないハンガーをまとめて明日捨てることにした。
朝、
ベーコンエッグ
レタス
チーズ
食パン（8枚切り）
ブドウ
昼、
くるみパン
カフェラテ
おやつ、
エッグたると
夜、
ごはん
冬瓜スープ
中国野菜と卵、ピータンの炒め物
酢豚
中国白菜おひたし
ビール
紅茶
すごいX脚の職場のひとで練習をさせてもらう。次回は水曜だ。
夕方、ベッドに転がりながらコンピュータで楽天を検索していたらのどが痛くなった。夜ごはんは近所の食堂。2人セット、スープ・おひたし・メインふたつ選ぶ・ごはん・お茶か缶ジュース、が98ドル。安くておいしかった。よかった。アパートに帰ったらエレベーターが止まっていたのでうっかりタクシーに乗り、フォーシーズンズホテルのバーへ行った。高くてすてきだった。ジャージ着てなくてよかった。