みなさんこんにちは。
延岡社労士＠日野幸春（ひのゆきはる）です。
昨年末から社労士資格の受験講座の講師をやっているのですが、つい先週、風邪のせいもあり喉がイガイガとしてしまいました。
喋りたいけど喋れない。
声が出ない…。
こういう体験をされた方っていらっしゃいませんか？
そもそも風邪なんか引くな！
体調管理は万全にしとけよ！
って話なんですが、ふと“腹式呼吸”というものを考えてしまうのでありました。
プロの歌手なんかは当たり前に腹式呼吸で歌っていて、講師業の方においても当然に腹式呼吸を習得されているわけですが、私なんかも人と話す機会が多いのであれば腹式呼吸を習得していても無駄にはならないんじゃないかなぁ～と感じているわけであります。
…っとは言え腹式呼吸なんてやり方が分からない分からない。。
どなたか具体的なやり方、練習方法ってご存知ないでしょうか？？？
ネットか本屋で調べてみようと思う今日この頃なのでありました。
本日もここまでお読み頂き誠に有難うございました。m(_ _)m