みこ先生です
この質問よく聞かれます
フラダンスって痩せますか？
答えは…
先生次第
フラダンスといっても
色々な踊り方もあれば
身体の使い方がもあります。
日本にこんなにもフラ愛好家が多い
理由の一つは
踊るのが【楽】だから
シニアの方でも楽しめる踊りだから
幅広い層に広まったと考えます
しかし
ハワイで踊られる本格的な踊りは
決して楽なものではありません
フラダンス教室には
色んなタイプがありますから
先生がどういう踊り方を教えてるのか？何を大事にしてるかで、全く違います。
ので
答えは
先生次第
と
みこ先生は思います
じゃぁ
みこ先生のところは？
と言うと…
痩せたい？
お望みであれば
あなたの希望を叶えて差し上げましょう
なんてね
私は健康美を大事にしていますので、
体重に数字にはあまり興味はありません。
が、
姿勢がキレイになったり
階段を上がったり下がったりが楽になったり
10年前の自分を越えるフラダンス教室なので
内側も外側の磨きを大事にしてます(本気っす)
百聞は一見にしかず
気になる方は色々教室の体験レッスンに
行ってみてください
それでは
にほんブログ村ランキングに参加しています。
ポチっとどうぞよろしくお願いいたします。
