タニタ食堂 ミニ弁当

本日は、体にやさしい　ヘルシーランチ　

岡山タニタ食堂のミニ弁当

　減塩・薄味・野菜は堅煮。　里芋（MS程）の大きさで　分量おわかりでしょうか　

人参のハンバーグ　野菜トマトソースかけ

副菜　カリフラワーと野菜のカレー炒め　・　トマトのおでん

里芋みそバター　

二種のおにぎり　・・とろろこぶのおにぎり・ひじきと万能ねぎのおにぎり


里芋の食感ガリゴリ　固めです。　トマトソースのセロリもシャキシャキ

タニタ食堂は、野菜固めに調理と話にきいてましたが　本当です。

減塩　おにぎりもたぶん塩を使わずとろろ昆布や葱・ひじきの食材の味付け

胃に優しいお料理でした。　　ごちそうさまでした　

yamaneko

　　里芋が好物の　　里芋の持ち味、ねっとり柔らか　美味しく食べたい。

　　そうですね　健康のため固めの野菜効果もあるのでしょうが　

　　メニューによっては　食材の美味しさも大切だと思いました。

　　里芋大好きですので　一流食堂にものもうし　おゆるしください