高知朝市 春のおとずれ

旬季催　元気を食べる

高知朝市より　春のおとずれ

わらび　竹の子　　　　　　　　　　　　　　野生の　のびる



　シンプルに　クッキング

竹の子煮

わらび煮

野生のびると蛸の辛子酢味噌あえ

中土佐久礼　大正市場からは

鰹刺身

きびなごの刺身　・・・ぽん酢醤油でいただきます。

Ｎｅｋｏ　土佐高知のお土産　

　　　　煮て・茹でて和えて・盛り付けるだけ　簡単レシピですが　飽きません

　　　　朝どれ安くて美味しい新鮮な「きびなご刺身」たまりません