メタボ検査 と ランチ

今年も　年に一度の成人病検査日

検査前日　21時以降　飲食禁止　

胃の検査　フルーツ味のバリュウムを楽しみに　

ガンバリます　

今年張り切って　オプション追加　+追加　+　+　　検査も疲れます　

とどめのメタボ検査・・結果は　あ～　わかっていたけど

ババの体系　あと一歩でドラム缶　　

検査終了　ご褒美のランチを目の前にすると　

いただきます　　　

ご飯（五穀米）　　　　コンソメスープ　　　　　　　プリン

野菜たっぷり　天ぷら（海老・白身魚）

中央　もやし横の菜は　干柿・チーズかさね

　ごちそうさま　

こんなことで　来年

ずんどう・ドラム→くびれちゃんになれるんでしょうか　　

Ｎｅｋｏ　隣から　つぶやき・・・　むりむり　　　　

　本気で減食・減量・・・　わかっているのですが