７月に入りました💦
皆さまいかがお過ごしですか？
第20回日本化粧品検定の結果通知も出て、
合格された方おめでとうございます。
第21回検定試験も、引き続き山梨開催となりました。
化粧品検定２級、１級ともに2023年11月26日（日）になります。
詳しくは、日本化粧品検定協会のホームページにてご確認ください。
はじめの頃は緊張で早口になってしまったり、自分の声はラジオからだとこんな声で聞こえるのか？と不思議な感じでしたが、なんとか少しずつ慣れてきました。
「おしゃれごぜん」のコーナーでは
4月は口紅💄の塗り方やトレンドのアイテム
5月は人気のクッションファンデーション
についてお話しさせていただきました。
先月6月は日焼け止めがテーマ
紫外線の種類やSPFやPAの表示の違いについてお伝えしました。
化粧品検定受験のためにも重要なことばかり✏️
これからも放送を聞いて参考にしてくださいね♪
日常使いの日焼け止めアイテム紹介✨
日焼け止め3兄弟です。
お顔用にオルビス リンクルブライトUVプロテクター SPF50＋ PA＋＋＋＋
保湿クリームのような使用感 シワとシミのケアができるコスパ最高の日焼け止めです。
化粧下地としても使えるので便利
2023年 上半期ベスコスUV部門 ３冠受賞の言わずと知れた名品です。
ビオレのアクアリッチライトアップエッセンス SPF50＋ PA＋＋＋＋
日常使いにからだ用に使ってます（顔にも使えます）
（写真は1・5倍の大容量サイズ）
自然な透明感のある光拡散UVで、素肌をキレイに魅せてくれるような使い心地です
KOSE コスメサポート サンカット プロテクトUVスプレー SPF50＋ PA＋＋＋＋
手軽な外出用に ここ数年はお世話になっています。
肌だけでなく、髪にもに使える日焼け止めです。
日焼け止めは使い分けとこまめに塗り直すことが大切
ご自身の肌タイプに合わせてお好みのものを選んでくださいね。
ラジオでご紹介しきれなかった内容をお伝えします📻
日ごろの食生活で気をつけていただきたいこととしては、
抗酸化作用のあるポリフェノールや肌の調子を整えてくれるビタミンA、C、E類を普段の食事に摂り入れる事が大切です。
緑黄色野菜、果物、大豆製品など豊富なビタミンCを多く含むローズヒップティーもおすすめ
高カカオポリフェノールのダークチョコレート🍫を食べるのもおすすめ（食べ過ぎは注意）
ザクロを食べる
無糖のザクロ入りのジュース🍹でも🙆♀️
肌をつくる根本的な栄養素はタンパク質なので、お肉やお魚、乳製品などもバランスよく取り入れるようにして下さい
手軽に取り入れられるもので試して下さいね♪
山梨文化学園でも4月から講座がスタートし、皆さん楽しく学ばれています。
7月、8月は、美肌・美ボディ生活を送るための生活習慣美容についてです。
日常のメンテナンスも欠かさないようにしましょう！
YBSラジオうるさごぜん「おしゃれごぜん」のコーナー、さて次回はどんなテーマになるでしょうか？
YBSいちおしゃれにうるさい爽やか素肌美人の小松千絵アナとの絶妙なトークを皆さんお楽しみに👋
山梨文化学園の「コスメビューティー講座」をよろしくお願いします。
山梨コスメビューティースクールではプライベート＆グループレッスン受付中です。
