ここ数日、動き回っていて
なんとなくごまかしながら
過ごしてきたのですが…
昨日と今日はあちこち痛いです
今日は朝からボタニックガーデンに
出かける予定でしたが、
歩くのが辛いので
家で過ごす事にしました
記録として残しておこうと思って
どんな感じなのか
改めてじっくりと
自分の痛みと向き合ってみると…
手…ほぼ全部の指に痛みがある
特に人差し指が痛い
でも
どうしようもない強い痛みではなく
日常生活は送れてる
どの指も突き指してる感じ
指がむくんでいて強く握れない。
重たい物を持ったり
ペットボトルの蓋をあけるのが辛い。
お皿やフライパンなど、
モノを落としそうになるので
注意深く掴むようにしています
足…左右で痛みに違いあり
左が特に痛いことが多い。
足の指付け根に痛みのボールが
あるような…感じがするのよね
床に足をつけるとものすごく痛いので
足の淵をついて歩くと楽
足のむくみもあり。
その他、肘、膝、手首にも
違和感があるけれど
強い痛みはなく
不思議なことに
何ヶ月も苦しんだ…顎の痛みは
薬を飲み始めてほぼ治っている
痛みで眠れないということは
全くないけれど、
手と足がずっとジーンとしてる感じ
体重の増減が日によってあったり
むくみを感じる事が多いのも
何か関係あるのかな
予定がある日は気が張るので
出かけてしまってるんだけど…
何もないと自分に甘えて
痛みを感じてるんだろうか…
でも今日は外に出たくないな
子供達に申し訳ないけど
理解してくれてるみたいなので
今日は痛み止めを飲んで
ゆっくり過ごしつつ…
甘えようと思います
☆追記☆
のんびり家で過ごしている分には
痛みもそんなに感じず
平和だし
心も元気だし
心も元気だし心配不要です
あくまでも自分の記録として…
午前中は、
昔妹ちゃんが習ってた公文英語のプリントを引っ張り出してきて
みんなでお勉強頑張りました
子供達の英語力、
改めて日本でやってた時と比べると
随分成長したなぁ〜と
感じることが出来ました
でも…まだまだ
午後は英検勉強しながら
お菓子作りをする予定です