おやっとさぁ(^^)
皆さんいかがお過ごしですか？
自分はまったーり、のんびーり生きてます！笑
でも、そういう生活が続くと
身体がだら〜って溶けていく感覚で。
だから自分なりにストレッチしたり、
食事も栄養面を気にしたりしてます！
あと、これはもう自分の普段の習慣なんだけど
健康食品のサプリメント飲んでます。
今は5種類飲んでるよ！
恥ずかしいから内容は見せないけど、笑
ビタミンとかミネラルとか
ほんとそういう薬局ですぐ手に入るもの。
どんな効果があったとか
正直感じてないんだけど、笑笑
感じてないってことは、健康を保ててるから
何事もなく平穏な毎日を過ごせてるのかなーとも
思って飲んでます♪
しりとり『る』『ルギア』
健太が伝説のポケモンの中では好き！って
よく言ってます。
お休みなさいm(__)m