一時帰宅なう☺︎♪
昨日はお仕事のお話しを
ランチしながらしてきました♪
そんなに多くないけれど、
今後どうしていきたいかなど
話すことで目的が再確認されて
モチベーションがあがりますね☺︎♪
カウンセリングを受けることの
大切さをもっともっと
伝えていきたいし☻*
日本の遅れている
カウンセリング文化を
少しずつ変えていきたいな☺︎
この間さよぴとカラオケ行って
ストレス発散してきました♪
感情を解放することって
かなりのストレス解消になります☺︎
例えば失恋したときや
落ち込んだときに
失恋ソングを歌って泣くことも
かなりのストレス解消になります♪
内に秘めている感情を
表に出すことで
スッキリします☻*
自分が好きなことをして
欲求を満たしたり、
心の中の感情を解放する
自分なりの方法を見つけましょう♡