明日は絶対！

こんばんは！

今日はジムでトレーニングでしたー！

胸と腕をたくさんやりました。

明日は絶対筋肉痛だろうな。笑

しっかりたんぱく質摂取しないと！

新しいプロテインが飲みやすく美味しい！

もちろんサウナも入ったよ！

8分3セット！

しっかり整いました！

髪伸びたな。

ではまた！