最近瞑想をじっくりやっています🧘♂️
何も考えず、深呼吸をして
ゆったりとした時間を味わいます。
ソースエネルギーの声を聞くことができる時間です。
ソースエネルギーとの調和
いい気分を味わえます。
じっくりと瞑想していたら
ある言葉が浮かんできました。
｢ここにいてくれるだけでいい｣
ソースは愛そのものです。
だから無条件でわたしたちを愛してくれます。
わたしたちがネガティブなことを考えていても
ソースはいつでも前を向き、わたしたちがそこにやってくるのを待っているのです。
そしてネガティブなことを考えることすらも
許容してくれています。
ソースと歩調を合わせられるのが
瞑想だとわたしは感じています。
だから瞑想を終えた後は
とても気持ちがよくて清々しいのです。
みんなここにいてくれるだけでいい。
たくさんの人が隣にいる誰かと
一緒にここにいて、笑い合えていたらいいなと思う。
わたしも愛する自分と愛する夫と
そして愛する猫たちと
一緒にここにいたいと思う。
ここにいて、気分のよさを味わうだけでいい。
わたしたちがすべきことは
これだけなんだと思い知りました。
これからも瞑想を堪能します🐸