今どんよりした気分だとしても
何か晴れない気分だとしても
今よりも
いくらかマシな気分を
探している
ということに気がつくと
途端に気分がよくなる
無気力で憂鬱な状態から
怒りへ移行していることに気づく
怒りから
心配へ移行していることに気づく
…
どれも大した変化じゃないじゃない！
って思うかもしれないけれど
今の気分より
いくらかマシな気分に
移行しているのは確かです。
だって今よりも
「いい気分になりたい」という
願望を放っているから。
いい気分になりた〜い
って願望を放って
いい気分になるためのカケラを
探し始めてる。
いい気分になるためのさまざまなことが
集まってきて
それらを目の当たりにして
気がついたらいい気分に🤣
今座ってる椅子の心地よさ
部屋の温度
家具の配置
毛布のやわらかさ
いい気分になる要素は
どこにでもある。
「すべてある」とは
こういうことかなと感じた朝です。
だからいつでも
どこからでも
ソースと同調できる
いい気分＝ソースと同調
さてここから
どんな変化が起きるのか
楽しんでいきましょう