いい気分チャレンジ４日目(~'ω' )~
お風呂に入って
頭を洗ってる時にふと
すべては
うまくいっている
という言葉が出てきて
ほんわかしました(~'ω' )~💓
昨日はなかなか
瞑想もうまくいかず
悪夢も二度見て(どっちも家族が出てきた)
両親に言いたいことがあったことに気づかされて
思ってる本当の本音を伝えました。
わたしは両親が嫌いで拒否していたけど
好きな部分もある。
許せない部分もあるし
傷ついたこともあった。
それらをわたし自身、きちんと伝えてなかった。
それらをしっかりと伝えることができて
わたしの気分はスッキリ
暴言吐いてスッキリ！ではなくて
きちんと言いたいことを言ったスッキリ感。
もちろん辛辣な言葉もあったけど
昨日のこの行動のおかげで
朝からいい気分で過ごせてる。
今日は、望みを明確にして
それらをしっかり思い浮かべて
さらにいい気分になってみてます
すべては
うまくいっている(~'ω' )~💓リラックスして波動あげよう(~'ω' )~💓