今日から７月が始まりましたね▶️
ニュースでも上半期は〜みたいな
内容を取り上げているのも目にして
１年もあと半分になったんだなぁと
改めて気付かされる
話はそれますが、
ここ10日ほど体調がスッキリせず、
この不調をはやく取っ払いたいと
強く願っている毎日です
全然熱もないし、寝込むほどでもないし
普通に動けるのですが、
何となく頭が重くて肩におもりがついているかのように
どしーーんってかんじなのです
今週はレッスン前に鎮痛剤を飲み
そのおかげか、レッスン中は忘れているくらい平気
気圧や天候のせいもあるのかなぁと
思っていますが、
もしかして
更年期の症状
なんてね
いずれにしても、
睡眠と栄養
そしてよく笑うことが1番大切ですよね
そんな７月のスタートです