昨日は 冬にも関わらず
軽い熱中症になってしまいました![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
原因はホットヨガ。
前から興味があって、初めて体験してみたのです![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
室温40℃・湿度55%の部屋の中で
ゆっくりとヨガをしていくのですが
私には体質的に合わなかったみたいで![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
暑い分、体が柔らかくなって
「おぉっ!動ける!」と頑張りすぎてしまったのも悪かったよう![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
大量に汗をかくので
水を1リットル飲みながらやるのですが
終わった後、頭が痛くなり…
偏頭痛かなーなんて思いながら
ふらふら家に帰ったら、吐き気の嵐![オバケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/156.gif)
これはもしや…熱中症か?と思い
保冷剤で体を冷やし、スポーツドリンクを飲んで何とか回復しました![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
いや~きつかった![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
うわ言のように「け、経口補水液を…」と呟いていましたよ![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
調べてみたところ、ホットヨガの後に頭痛になる人は時々いるらしく…
「2回目からは楽になる」
「頭痛薬を飲んでからやっています!」
…それって健康的なんだろうか![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
でも、今朝体重を測ったら2kg近く痩せていて![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
顔も心なしスッキリ![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
…いや、水分が抜けただけでしょう![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そんなこんなで、次回のはなまるマーケットは2月1日(金)
テーマは、「干し野菜」でお送りします![キノコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/070.gif)
オンエア前に 私が干上がってどうする![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
軽い熱中症になってしまいました
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
原因はホットヨガ。
前から興味があって、初めて体験してみたのです
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
室温40℃・湿度55%の部屋の中で
ゆっくりとヨガをしていくのですが
私には体質的に合わなかったみたいで
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
暑い分、体が柔らかくなって
「おぉっ!動ける!」と頑張りすぎてしまったのも悪かったよう
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
大量に汗をかくので
水を1リットル飲みながらやるのですが
終わった後、頭が痛くなり…
偏頭痛かなーなんて思いながら
ふらふら家に帰ったら、吐き気の嵐
![オバケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/156.gif)
これはもしや…熱中症か?と思い
保冷剤で体を冷やし、スポーツドリンクを飲んで何とか回復しました
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
いや~きつかった
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
うわ言のように「け、経口補水液を…」と呟いていましたよ
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
調べてみたところ、ホットヨガの後に頭痛になる人は時々いるらしく…
「2回目からは楽になる」
「頭痛薬を飲んでからやっています!」
…それって健康的なんだろうか
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
でも、今朝体重を測ったら2kg近く痩せていて
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
顔も心なしスッキリ
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
…いや、水分が抜けただけでしょう
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そんなこんなで、次回のはなまるマーケットは2月1日(金)
テーマは、「干し野菜」でお送りします
![キノコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/070.gif)
オンエア前に 私が干上がってどうする
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)