点圧格言１１
「体の発する小さな声を無視してはいけない！」
高度な情報化社会においては、
ストレスに無縁で生きていくことは
至難の技だと思う。
しかし、ストレスや緊張のない
ダラダラした生活を送っていると
副交感神経優位の状態となり、
少しのストレスや緊急事態に
全く対応できない体が
出来上がってしまう。
ストレスを抱えた
交感神経緊張状態よりも
逆の意味での生存の危機が
及ぶことになる。
ストレスを甘くみてはいけない。
一方では、
「ストレスをまったく感じない」
という人もいる。
いわゆるストレス自慢という人に多い。
現代の複雑な社会において、
あるいは家庭生活を
維持する中において、
ストレスを感じないと言う人は、
ただただ鈍感であるだけなのだ。
人の気持ちや気遣いにも
気が付かない人だということだ。
こういう人は年を重ねてくると
体に不具合が生じることが多い。
強がりがいちばんいけないことだ。
体が発する小さな声を無視すると
やがて体を損なうことになる。