空振りスウィングで『メタボ攻略法。』～その２～

何故、急に『メタボ攻略法』なのか？
なんで急に体重を減らしているのか？

そう思われる方も多いかと思いますが、実は
空振りスウィング、つまり素振りというのは
ゴルフの練習では非常に有効な練習だと思います。
しかし、素振りだけではなかなか面白いものでも
ないし、継続しようというモチベーションが
上がらないんです！！

３年前から、私がホームページの中で会員の皆さんに
空振りスウィングの課題を提供してやってもらった時、
次の課題に進みたい一心で素振りを続けたそうです！
長い人は２時間ぶっ続けで振った人もいたくらいです。
その時に、空振りスウィングをしたおかげでちょっと
痩せましたよ！！と報告を受けていたんです。

もちろん、その結果ボールは当たるようになるんですが
一旦ボールが打ててしまうと、なかなかもう一度素振り
を継続的にやろうという気持ちは起こりません！

ですが、空振りそのもので何かモチベーションを
高められる要素はないだろうか？と考えた時に、
会員の方々の報告のことを思い出したんです！！

今回、私が行っている素振りは普通に素振りをしている
わけではありません！！

どうせやるんだったら、エクササイズ的にも正しい要素
を入れたほうがいい！！と思い、ゴルフの技術だけでは
ない要素もたくさん入っています！！

が、言っておきますがこのエクササイズはゴルフ的に
見てもボールはしっかりと打てるようになります！！

身体には優しく！
スウィングは綺麗になり！
ミート率は向上し！
ウエストは締まります！！

とりあえず明日、私の変化をお見せします。

プログラムの公開は以下のＨＰで行います！！
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　２００８新・ゴルフスウィング攻略法。