Anima〜healing space〜
完全プライベートの自宅サロンです🫧
出張トリートメントも行っています。
みなさまは体の声、
ちゃんと聴けていますでしょうか？
人の世の中で動き、流れゆく私たちは
「体は疲れている。けど頑張らなきゃいけない。」
ということは…よくあること。
一人一人、体の力というのも違いがあるため、
自分の体力（限界）をきちんと把握しておく事はとっても大切な事です。
体の声を聴くことができず、
頭の声を拾い続け
身体本来の動き方ができていなかったり、
体を酷使し、疲労が蓄積した結果
何かしら症状として現れたり
動けなくなったりということがあります。
体の声を聴いて〜！！と、
体がサインを出してくれているのです。
体は気力で動かせてしまう為
「動けるから、大丈夫〜！」
と思ってしまうのですね。
良い人や頑張り屋さんな方ほど
体の声とのズレが生じやすい傾向にあります。
現代は人の流れや情報の流入が速い傾向にある為
「自身の体の声を聴く」ということは
簡単なようで難しくもありますが
「動きを止め、身体の感覚に集中できる時間」
を定期的に作ることで、
自分自身の今の状態を確認することはできます＾＾
定期的に温泉（温かいお風呂）にゆっくり浸かったり、マッサージを受けたりしてあげましょう！
お仕事やSNSなどで常に様々な人と交流し、忙しく働く視覚や聴覚をシャットアウトして、
思考を休めてあげてください＾＾
トリートメント後、
・右肩が重たいな
・脚に疲労が溜まっているな
・体力が弱まってきたな
・頭をたくさん使っていたんだな
・腰痛が軽くなった
・体全体がスッキリした
・お肌の状態がよくなった
・体が冷えていたな
こんなふうに、
その時によって人によって様々ですが
自分自身のお体の声を確認してみて、
そこからご自身のお体に必要な選択をしていきましょう♪
頑張る時は頑張る、休む時はしっかり休む
お仕事・プライベート共に、健やかで楽しい時を過ごす為にも、定期的に身体の内側へ意識を戻す時間は大切ですので
こまめにリセットしてあげてくださいね。
みなさまが心静かに、
身体の声へと耳を傾けるお時間を過ごす
お手伝いをさせて頂きます。
ご予約お待ちしております＾＾
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