Anima〜healing space〜
完全プライベートの自宅サロンです🫧
出張トリートメントも行っています。
𖧷
腸内環境と幸せホルモンの関係
幸せホルモンとよく耳にしませんか？
セロトニンという神経伝達物質のことを、
幸せホルモンとも呼びます。
聞いたことある方も
いらっしゃるのではないでしょうか＾＾
セロトニンは、
喜びや快楽、恐怖、驚きなどの
興奮をコントロールして、
精神状態を安定させてくれます。
実はこのセロトニン、
脳に関係する物質ではなく、
大部分は消化管に存在している
とも言われています。
腸管免疫は、体で最大の免疫器官で
体内のセロトニンは約９０％が
消化管にあるとのこと。。
確かに、腸（お腹）を適切にマッサージ
することにより、幸福感を感じ得られます。
腸の働きは、
自律神経によって管理されており
やること、時間に追われることの多い
現代社会では自律神経も乱れがちな方も
多い現状です。
自律神経失調気味だと
精神面も不安定になりやすかったり
消化器官の不調を訴えたりする方も多いです。
腸は、第二の脳と言われ
精神状態とも大きく関係します。
その為、腸内環境が大事
と言われているのです。
食べるものなど、
内側からのアプローチも
もちろん大事ですが、
外側からのケアも
同時に取り入れてあげましょう＾＾
自律神経失調気味の方にも、
Animaのリラックス腸セラピーは
おすすめです＾＾
また、日々の生活でも
自律神経を整える行動を意識して
生活に取り入れてみてください＾＾
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